ちょうど３０年前、高校時代に通学で使用していた自転車。

長い間物置の片隅で眠っていましたが、久しぶりに運動のために使ってみようと、自転車屋さんに持っていき、調整していただくことに…。

というのも、長年吸っていた煙草を昨年の１０月から禁煙しており、これまでも知人から「止めると太るぞ！」とは聞いていたものの、新米の美味しい時期や、忘年会・新年会の多い年末年始で食が進み、なんと６Kgもウエイトオーバーしてしまいました。

当初ランニングも少し行っていたのですが、先輩から「サイクリングのほうが走るより、膝や心臓の負担も少なく無理なく続けられるぞ！」とのアドバイスを受け、早速チャレンジしてみることに…。

目標！３ヶ月で６Kg減。頑張ってみます。